棒体操で介護予防!

2021年12月1日

棒体操で介護予防!

 

新型コロナウイルス感染症の影響で、自宅にこもる時間が多くなっていませんか?
巣ごもり生活が続き活動量が低下すると、日常生活動作や認知機能が低下し、介護が必要な状態になる恐れがあります。

棒体操は、リハビリの専門職が考案した、誰でも簡単にできる体操です。
棒体操で身体を動かし、介護予防に取り組みましょう。

 

棒体操のやり方はこちら

コロナに負けるな!棒体操(2MB)コロナに負けるな!棒体操(2MB)

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